- Winterspeck
- Weihnachtstage
- Hotel Mami
... wer kennt das nicht ?
Abnehmen kann lustvoll sein, wenn man NICHT WENIGER isst, sondern ANDERS !
vorher
Ich liebe kohlenhydratreiche Speisen am Abend, wie z.Bsp.
- Brownies, M&M, Salznüssli und co.
- Paprikachips, Snackettis
- Pizza Quatro Stagione
- Lasagne al forno
- Bratwurst mit Röschti
- Sandwiches mit Käse, Schinken und co.
Ich berate dich, mit welcher wunderbaren Ernährung du abnehmen kannst.
nachher
ich liebe aber auch:
- im Ofen gegartes Gemüse mit frischen Kräutern
- Pouletbrust paniert mit getrockneten Champignons
- Rindsgeschnetzeltes mit geschmortem Gemüse
- Kichererbsen-Suppe mit Saisongemüse
- und Nüsse als Snack zwischendurch